Que mettre dans une gourde à infusion ?
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On le sait tous, boire de l'eau est très important ! Mais il faut avouer qu'à moins d'avoir vraiment soif, l'eau n'est pas vraiment la boisson plaisir. Heureusement il existe des gourdes à infusions qui permettent d'allier hydratation et plaisir. Le point sur ces gourdes ainsi que nos recettes de boissons saines et savoureuses.
Deux types de bouteilles à infusion
Premièrement, il faut séparer les gourdes à infusion en deux catégories. Les gourdes isothermes conçues pour les boissons chaudes et les gourdes à infusions froides.
Bouteilles isothermes à infusion
Les bouteilles isothermes pour infusion sont disponibles sous plusieurs formes et matériaux. Allant de la gourde inox au mug en verre double paroi en passant par les bouteilles thermos. L'intérêt de ces bouteilles réside dans le fait qu'il est possible d'y placer de l'eau bouillante à l'intérieur. Étant équipés d'un filtre (ou infuseur) intégré, ils permettent d'infuser du thé en vrac ou toutes autres feuilles.
Gourdes à infusions froides
Contrairement à leurs homologues isothermes, ces gourdes sont destinées à faire des eaux aromatisées. C'est le cas de la gourde infuseur à fruits par exemple. On y adjoindra généralement des fruits ou autres herbes fraîches comme des feuilles de menthe, pour des boissons saines et rafraîchissantes.
Nos idées recettes pour gourde à infusion
Voici 3 idées recettes qui permettront de vous hydrater sainement et avec plaisir. Nous conseillons de les préparer la veille au soir et de les conserver la nuit au réfrigérateur. De cette manière l'eau aura le temps de s’imprégner de toutes les saveurs des ingrédients.
La boisson Detox
Celle que l'on nommait autrefois citronnade fait une peau neuve pour améliorer ses saveurs et ses bienfaits.
- 500 ml d'eau
- 1/2 citron bio entier (avec la peau, préalablement nettoyé)
- quelques morceaux de gingembre (à vous de choisir la quantité en fonction de vos goûts)
Cette eau aromatisée amènera à la fois fraîcheur et peps en bouche. Les vertus de ces deux aliments permettront de rester en forme en éliminant les toxines de votre organisme.
La boisson mojit'eau
Revisitons le célèbre cocktail, pour en faire une eau aromatisée saine au quotidien.
- 500 ml d'eau
- 1 citron vert
- quelques feuilles de menthe fraîche
- une cuillère à café de miel
Même dénuée de son rhum, cette boisson sera très agréable pour vous accompagner lors de vos déplacements. Mais elle sera également bénéfique pour votre santé !
La boisson bellep'eau
Si vous souhaitez garder une peau en bonne santé, voici la recette d'eau infusée idéale.
- 500 ml d'eau
- quelques fraises
- des rondelles de concombre
- une branche de thym
Même si le mélange peut sembler particulier, son petit goût original est très agréable.
Bien sûr, ces trois recettes ne sont qu'un petit éventail des combinaisons d'infusions pour gourde possibles. Vous pourrez notamment y ajouter de la coriandre ou de la vanille pour varier les plaisirs. Mais encore des fruits plus originaux comme du melon ou de la myrtille.
Même si au départ l'eau infusée peut paraître fade face à un soda bourré d’exhausteurs de goûts, on se prend très vite au jeu des recettes maison !
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